10 Neujahrsvorsätze, die uns glücklich machen

Voller Vorfreude ins neue Jahr

Neujahrsvorsätze müssen nicht schwer umsetzbar sein. Mit diesen Vorschlägen kann das neue Jahr nicht schnell genug kommen. 

Frühstück zelebrieren

Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um sich glücklich und ausgeglichen zu fühlen. Schaffen Sie sich Zeit für Ihr tägliches Frühstücksritual. Fruchtsalate oder Birchermüsli lassen sich sehr gut vorbereiten. Für alle, die es morgens besonders eilig haben, gibt es köstliche Müslimischungen, Zimtflocken oder Power-Riegel

Sich mehr Zeit für sich nehmen

Wann haben Sie sich das letzte Mal Zeit für sich genommen? Viel zu oft machen private und berufliche Verpflichtungen einen Strich durch die Rechnung. Planen Sie im neuen Jahr regelmäßig Solo-Dates ein. Das kann ein luxuriöses Vollbad sein, ein Kinobesuch oder ein Netflix-Abend auf der Couch. Letzteres kann man übrigens auch mit einer ausgiebigen Maniküre verbinden. 
 

Schönheitsprogramm von innen

Nutricosmetics erleben gerade einen Boom. Kollagen, Vitamin C & Co werden jetzt nämlich nicht mehr nur von außen auf die Haut geschmiert, sondern geschluckt, um ihre Wirkung noch besser entfalten zu können. Die „Collagen Shots“ von collavida schmecken hervorragend und straffen die Haut von innen. Wer mit Beauty Drinks nicht so viel anfangen kann, sollte die „Stop The Clock Youth Vitamins Collagen“ von Bears with Benefits ausprobieren. 

Naschen ohne schlechtes Gewissen

Weniger naschen zählt zu einem der häufigsten Neujahrsvorsätze. Doch anstatt sich gleich ganz im Verzicht zu üben, kann man seine Naschgewohnheiten im neuen Jahr einfach umstellen. Schleckermäulchen sollten die „Fit Muffins“-Backmischung von NU3 ausprobieren, die mit weniger Zucker auskommt, oder Selbstgebackenes beispielsweise mit Agavensirup statt Zucker süßen. 

Öfter mal was Neues probieren

Auch was die Beauty-Routine betrifft, sollte man 2020 öfter mal was Neues ausprobieren. Man muss seine Haare ja nicht gleich von Dunkel auf Blond färben. Es reicht manchmal schon aus, mit einer auswaschbaren Tönung neue Akzente zu setzen. Auch ein knalligerer Lippenstift macht viel her und hebt die Laune. 

Eine gute Schlafroutine

Mit einer geregelten Routine schläft man nicht nur besser, sondern wacht gleich viel erholter auf. Achten Sie darauf, jeden Abend möglichst zur selben Uhrzeit schlafen zu gehen, und sorgen Sie für ein angenehmes Raumklima. Die Stay Strong & Detox Original One Night Fußpads helfen dem Körper in der Nacht bei der Entgiftung. 

Gesunde Work-Life-Balance

Versuchen Sie im neuen Jahr eine gute Work-Life-Balance zu finden. Holen Sie sich Hilfe bei einem Coach, wenn Sie mit dem Stresslevel in Ihrer Arbeit nicht mehr zurechtkommen, und sorgen Sie für mehr Erholungsphasen in Ihrer Freizeit. 

Nachhaltiger leben

Achten Sie bei Ihren Einkaufsgewohnheiten darauf, fair und nachhaltig produzierte Produkte zu kaufen. Die hübsche „Miomojo Kosmetiktasche“ wurde z. B. zu 100 Prozent aus recycelten Plastikflaschen hergestellt. Ein Hingucker im Badezimmer und gut fürs Gewissen. 

field_hide_on_home: 

Diesen spannenden Beitrag gibt’s nur bei unserem Partner auf www.hell.com

Möchten Sie BIPAme jetzt verlassen und zum Beitrag wechseln?*

*Diese Seite enthält Inhalt Dritter, auf die wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seite ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich.