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Die besten Nutricosmetics

Schönheit von innen

Neben Cremen, Masken & Co erobern jetzt auch Nahrungsergänzungsmittel unsere Beauty-Regale. Das sind die besten Nutricosmetics, die es wert sind, ausprobiert zu werden.

„Wahre Schönheit kommt von innen“ ist ein Spruch, der durchaus Berechtigung hat. Sogenannte Nutrikosmetika werden oral eingenommen und können dabei unterstützen, die natürliche Funktion von Haut, Haaren und Nägel aufrecht zu erhalten. Doch bei der immer größer werdenden Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist es oft nicht leicht, das richtige Produkt zu finden. Wir stellen die beliebtesten Nutricosmetics vor, um die richtige Auswahl zu erleichtern.

Kollagendrinks und -tabletten

Kollagen ist ein sehr wichtiges Strukturprotein im menschlichen Körper und sowohl für die Haut als auch für die Knorpel der Gelenke unentbehrlich. Da der Körper im Alter immer weniger Kollagen produziert, kann neben einer kollagenreichen Creme zusätzlich auf ein Nahrungsergänzungsmittel zurückgegriffen werden. Trinkampullen werden vom Körper besonders rasch aufgenommen. 

Hyalurondrinks und -tabletten

Hyaluronsäure reguliert den Feuchtigkeitshaushalt im Bindegewebe und sorgt dafür, dass unsere Haut glatt und prall aussieht. Doch auch hier fährt der Körper die Produktion mit zunehmendem Alter herunter, sodass man mit Cremen, Seren oder Trinkampullen nachhelfen kann. Vor allem im Winter haben sich Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure bewährt, da sie dabei unterstützen können, dass die Haut nicht so leicht austrocknet.

Biotintabletten

Spätestens seit die Kardashians Werbung für Haarvitamine gemacht haben, sind diese in aller Munde. Wichtigster Inhaltsstoff: Biotin bzw. Vitamin H. Dieses wird nicht umsonst als Haut- und Haarvitamin bezeichnet. Biotin reguliert die Fettproduktion der Talgdrüsen und fördert den Gewebeaufbau und die ständige Erneuerung der Körperzellen. Eine ausreichende Versorgung unseres Körpers mit Biotin ist wichtig, um Haarausfall, brüchige Nägel und Hauterkrankungen wie Rosazea durch einen Biotinmangel zu vermeiden. Die Haarvitamine gibt es in Form von Biotin-Bärchen oder Tabletten. Eine tägliche Einnahme kann den Körper unterstützen und zu glänzenderen Haaren und festeren Nägeln führen.

Fettbinder-Kapseln

Gerade nach Weihnachten und Silvester kann es nicht schaden, noch mehr auf seine Ernährung zu achten und ein Detox-Programm einzulegen. Fettblocker können, in Kombination mit einer gesunden Ernährung, die Gewichtsreduktion unterstützen. Grund dafür ist der Inhaltsstoff Chitosan, eine Substanz, die aus den Schalen von Krabben, Hummern und Garnelen gewonnen wird. Der unverdauliche Ballaststoff bindet Nahrungsfette auf dem­ Weg durch den Körper, sodass diese direkt wieder ausgeschieden werden. 

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