Erkältung bei Kindern – das hilft

So oft können Kinder eine Erkältung durchmachen

Vor allem die Atemwege sind besonders anfällig für Infekte, weshalb eine Erkältung mit damit einhergehenden Symptomen wie Schnupfen und Husten bestimmt an erster Stelle bei Kinderkrankheiten steht.
Gerade wenn die Kleinen mit dem Kindergarten beginnen, kommen sie mit einem Erkältungsschub nach dem anderen nachhause. Während dieser Zeit ist es durchaus als normal zu bezeichnen, wenn das Kind einmal pro Monat krank ist und das Bett hüten muss.

Das sind die klassischen Symptome für Erkältungskrankheiten

Ähnlich wie bei der ersten Erkältung des Babys zeigen sich auch die Symptome bei Kindern: Bei Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber und Heiserkeit ist sofort klar, dass es sich um eine Erkältungskrankheit handelt. Es gibt jedoch auch noch andere Erkältungssymptome, die einen Infekt vermuten lassen. Das sind etwa Übelkeit, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Abgeschlagenheit, blasse Haut, Kopfschmerzen und wenn das Kind keine Lust zu trinken oder Schwierigkeiten beim Atmen hat.

Tipps bei Erkältung bei Kindern

Gut ausruhen

Sobald das Kind Erkältungssymptome zeigt und sich nicht wohlfühlt, muss es zuhause bleiben und gehört am besten ins Bett. Vor allem, wenn es Fieber hat, denn so bekommen auch erwachsene Menschen ihre Erkältung in den Griff.

Fieber senken

Fieber zu haben ist gut und zeigt an, dass das Immunsystem aktiviert wurde. Senken sie daher nicht gleich eine leicht erhöhte Temperatur mit fiebersenkenden Medikamenten. Sollte die Körpertemperatur des Kindes allerdings über 38° Grad steigen, suchen sie bitte unbedingt einen Arzt auf.

7 Hausmittel gegen Erkältung bei Kindern

• Hühnersuppe – eine gute, selbst gekochte Hühnersuppe schmeckt nicht nur fein, sondern wirkt auch antibakteriell und hemmt Infekte. Lassen Sie dafür das Huhn mit Knochen und frischem Suppengemüse zwei Stunden lang sieden – also langsam köcheln.
• Vitamin C – um das Immunsystem des Kindes zu unterstützen, braucht es viel Vitamin C. Gut schmeckt das mit heißem Zitronenwasser, das mit etwas Honig gesüßt ist. Achtung: Honig erst Kindern ab einem Jahr verabreichen! So kommt man gestärkt durch die kalte Jahreszeit.
• Fußbad – bei ersten Erkältungssymptomen hilft ein ansteigendes Fußbad: In lauwarmes Wasser immer wieder heißes zugießen, bis eine Temperatur von etwa 39 °C erreicht ist – was etwa 10 Minuten dauert. Danach warme Socken anziehen und ab ins Bett.
• Gurgeln – wenn das Kind über Halsbeschwerden klagt, lassen Sie es mit Salbeitee gurgeln. Üben Sie das Gurgeln und Ausspucken zuerst mit Leitungswasser, wenn das Kind noch nie gegurgelt hat.
• Raumklima – achten Sie darauf, den Raum regelmäßig zu lüften und auch die Luftfeuchtigkeit hoch zu halten. Das funktioniert, indem man die Wäsche in dem Raum aufhängt oder nasse Tücher über den Heizkörper hängt.
• Viel trinken – der Schleim in den Atemwegen kann sich verflüssigen, wenn man genug Flüssigkeit zu sich nimmt, und das erleichtert das Abhusten.
• Wadenwickel – wenn das Fieber in die Höhe schnellt, kann man versuchen, es mit kühlen Wadenwickeln oder auch Essigpatscherln zu senken. Dazu einfach Baumwolltücher mit kühlem Essigwasser anfeuchten und Waden und/oder Füße darin einwickeln.

Erkältung bei Kindern vorbeugen

Um das Immunsystem von Kindern zu stärken, sollte man darauf achten, dass der Nachwuchs ausreichend Schlaf bekommt und sich regelmäßig an der frischen Luft aufhält. Auch eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und selbst gekochtem Essen hält Erkältungskrankheiten fern.
Ebenso ist auch eine ausreichend gute Hygiene wichtig, um Viren fernzuhalten. Dazu gehört nicht nur ein sauberes Kinderzimmer, sondern vor allem gründliches und häufiges Händewaschen mit Seife und Wasser. Trainieren Sie das regelmäßig mit Ihrem Kind und seien Sie ihm ein gutes Vorbild.

FAQ – Was tun bei Erkältungskrankheiten bei Kindern

• Was hilft schnell bei Erkältung bei Kindern?
  Mit viel Ruhe, Schlaf, ausreichend Flüssigkeit und einem guten Raumklima kann man schnell Linderung bei Erkältungskrankheiten bewirken.
• Wie lange dauert eine Erkältung bei Kindern?
  In Regelfall muss man damit rechnen, dass ein Kind eine Woche lang unter dem grippalen Infekt leidet. Der Husten kann durchaus länger anhalten.
• Wann sollte ich mit meinem Kind zum Arzt oder zur Ärztin?
  Sollte Ihr Kind hoch fiebern, einen schlechten Allgemeinzustand haben, erbrechen, sodass es weder essen noch trinken kann, oder auch so stark husten, dass es erbricht, sollten Sie mit Ihrem Kind in die Ordination.
• Welche Hausmittel helfen bei Erkältung?
  Bei ersten Erkältungsanzeichen helfen ansteigende Fußbäder, eine Hühnersuppe, Zitronenwasser mit Honig und das Gurgeln mit Salbeitee. Fieber kann man etwa mit kühlen Wadenwickeln und Lindenblütentee senken.
• Ab wann darf das Kind wieder in den Kindergarten bzw. die Schule?
  Das Kind darf erst dann wieder die Schule oder den Kindergarten besuchen, wenn es mindestens 24 Stunden fieberfrei war. Darüber hinaus ist es wichtig auf das generelle Wohlbefinden des Kindes zu achten.