Sportkleidung richtig waschen und pflegen

Ganz egal, ob im Yoga-, Fitness-Studio, beim Outdoortraining, Wandern oder Skifahren – bei jeder Sportart wird nicht nur dem Menschen selbst viel abverlangt. Auch die Bekleidung muss hier alle Stückerln spielen. Sportbekleidung soll warm halten, kühlen, atmungsaktiv sein und auch noch wind- und wasserundurchlässig.
Es handelt sich in den meisten Fällen um Funktionskleidung, die allen Ansprüchen gerecht werden soll und daher aus besonders ausgeklügelten Materialien gefertigt wird. Damit die Funktion so lange wie nur möglich erhalten bleibt, muss man seine Sportsachen auch gut reinigen und pflegen. Hier die besten Tipps, wie Sie Ihre Sportkleidung richtig waschen und so lange eine Freude daran haben.

7 Tipps, wie Sportbekleidung richtig sauber wird

1. Wie oft wäscht man Sportbekleidung?

Trainingsklamotten sollten nach jeder Einheit sofort aus der Sporttasche. Danach nur schnell mit der Hand in lauwarmem Wasser mit einem milden Shampoo durchwaschen. Erst nach etwa 3–4 Trainingseinheiten kann man sie dann gründlich in der Waschmaschine waschen. Bei Outdoorkleidung zum Wandern und Skifahren reicht es, wenn man etwaige Flecken punktuell mit Wasser und etwas Seifenlauge entfernt und sie nach der Saison in der Waschmaschine reinigt oder in die Putzerei zur professionellen Reinigung bringt.

2. Sportsachen richtig auf das Waschen vorbereiten

Bevor Sie die Sportkleidung in die Waschmaschine geben, sollten Sie alle Taschen kontrollieren und leeren. Die Reißverschlüsse und Knöpfe verschließen und danach die Sportsachen auf links drehen. So vorbereitet verhindert man, dass durch das Waschen Löcher entstehen. Waschen Sie Ihre Sportsachen auch immer getrennt von der Alltagskleidung.

3. Dieses Programm eignet sich für Sportsachen

Um das richtige Programm für die Waschmaschine einzustellen, sollte man einen Blick auf den Pflegehinweis im Etikett werfen. Meist bestehen die Sportsachen nämlich aus Polyester, Elastan und Polyamid, was sie gleichzeitig atmungsaktiv und wind- und wasserabweisend macht. Durch die Kunstfasern bleibt der Körper trocken und der Schweiß wird nach außen abgegeben. Ein Schonwaschgang mit höchstens 40 Grad ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern größtenteils ausreichend, und die Schleuderzahl sollte 600 Umdrehungen pro Minute nicht überschreiten.

4. Das beste Waschmittel für Funktionssachen

Beim Wäschewaschen ist es oft schwierig, das richtige Waschmittel zu finden. Um Sportkleidung zu waschen, sind milde Flüssigwaschmittel für Feinwäsche gut. Das BI HOME Sportwaschmittel ist faserschonend, hat einen eingebauten Kalkstopp, erhält die Fasern Ihrer Funktionskleidung und verleiht Ihren Sportsachen einen anhaltend frischen Duft. Ein No-Go für die Sportkleidung sind Weichspüler und jegliche Bleichmittel, beide sind der Tod für die Kunstfasern.

Waschmittel mit bunten Handtüchern im Hintergrund

Wäsche hängt auf einer Wäscheleine draußen

5. So bekommt man Schweißgeruch aus Sportkleidung

Gegen stinkende Wäsche gibt es Tipps & Tricks. Bei hartnäckigen Gerüchen hilft eine Vorbehandlung mit Gallseife: Betreffende Stellen anfeuchten, Gallseife einarbeiten und einwirken lassen und danach normal in der Waschmaschine waschen.

6. Bei dieser Temperatur werden die Sportklamotten sauber

Auch bei der Waschtemperatur ist die Beachtung der Pflegehinweise unerlässlich. In der Regel wird Funktionskleidung ja nicht richtig schmutzig, deshalb reichen überwiegend niedrige Temperaturen zwischen 20 und 40 Grad, um sie sauber zu bekommen. Auch schlechte Gerüche und leichte Verschmutzungen werden so entfernt.

7. So trocknen die Sportsachen ideal

Sportklamotten haben im Trockner nichts verloren. Da nämlich die meisten Sportsachen aus Kunstfaser sind, ist der Trockner tabu, die Sportkleidung würde dadurch ihre Atmungsaktivität verlieren. Auch die pralle Sonne muss gemieden werden, da sie dehnbare Elastan-Fasern spröde macht. Die Sachen sollten lieber an der Luft trocknen.

FAQ zur Reinigung und Pflege von Sportkleidung

Wie wasche ich am besten Sportbekleidung?
Sportsachen – also jene, die man während der Trainingsstunden trägt – sollte man nach jedem Tragen mit lauwarmem Wasser und mildem Shampoo durchspülen. Bei Outdoorkleidung reicht es, sie etwa einmal in der Saison zu reinigen und nur punktuelle Verschmutzungen mit Seifenlauge zu entfernen.
Werden Keime bei 40 Grad abgetötet?
Keime und Bakterien werden erst bei 60 Grad abgetötet. Man kann aber der Wäsche natürliche Mittel wie 1 EL Backpulver oder einen Schuss Essig hinzufügen, um sie zu desinfizieren.
Mit welchem Programm wäscht man Sportklamotten?
Sportsachen bestehen vorwiegend aus Kunstfasern wie Polyamid oder Polyester und haben zur Dehnbarkeit Elastan beigemengt. Deshalb sollte man sie mit mildem Flüssigwaschmittel im Schonwaschgang waschen.