Nach der Sonne kommt die große Reue? Das muss nicht sein. Wenn man im Sommer einen hohen Sonnenschutz für das Gesicht verwendet und danach die richtige After-Sun-Gesichtspflege, dann haben Sonnenschäden keine Chance und unser Teint bleibt jugendlich prall und ebenmäßig.
Warum ist die richtige Gesichtspflege nach dem Sonnenbad wichtig?
Der Sommer mit seinen hohen Temperaturen und den hautschädigenden Sonnenstrahlen bedeutet eine besondere Herausforderung für unsere Haut. Und ebensolche Anforderungen an die Hautpflege im Sommer. Diese sollte wenig Fette und Öle beinhalten und trotzdem intensiv feuchtigkeitsspendend sein. Skincare light, aber dennoch hoch konzentriert.Nicht nur die schädlichen UV-Strahlen entziehen der Haut im Sommer viel Feuchtigkeit. Auch Schweiß, Chlor- oder Salzwasser und letztendlich der Wind machen unserer Haut zu schaffen, weshalb sie sich nach einem Tag in der Sonne oft etwas rau anfühlt und spannt.
Verbringt man den Tag am Pool oder am Meer, so ist es ratsam, nach jeder Abkühlung im Wasser die Haut mit klarem Süßwasser von Chlor- oder Salzwasser zu befreien. Danach sofort wieder mit hohem Sonnenschutzfaktor eincremen, damit sie vor der UV-Strahlung geschützt ist. Auch wenn man sich im Schatten aufhält, ist hoher Sonnenschutz wichtig!
After-Sun-Skincare-Routine
Nach einem Tag in der Sonne sollte man der Haut die nötige Entspannung gönnen und sich für eine After-Sun-Skincare-Routine ausgiebig Zeit nehmen. Gerade im Sommer ist es auch wichtig, die Haut von innen mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und sich ein richtiges Trinkverhalten anzugewöhnen. Trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 2,5 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee. Das polstert Ihre Haut von innen auf und lässt sie schön prall wirken.
Gesichtspflege-Routine nach dem Sonnen in 5 Schritten
1. Reinigung
Im Sommer kann man die intensive 3-Schritte-Reinigung durch eine mildere Version ersetzen. Waschen Sie Sonnencreme-Reste und Schweiß mit lauwarmem Wasser und einem milden Gesichtsreinigungsgel ab, wie zum Beispiel dem BI CARE Erfrischendes Mizellen Waschgel. Dazu das Gesicht mit Wasser befeuchten, Reinigungsgel in den Händen aufschäumen, das Gesicht damit reinigen und mit viel lauwarmem Wasser abspülen. Heißes Wasser sollte man meiden, da dies der Haut noch mehr Feuchtigkeit entziehen würde.
2. Toner
Den ersten Feuchtigkeitsschub verpasst man der Haut mit einem erfrischenden Toner, der wenig bis keinen Alkohol enthalten sollte. Setzen Sie im Sommer eher auf schonende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe – das BI CARE Nutri Intense Mizellen Gesichtswasser.
3. Maske
Verwöhnen Sie Gesicht und auch Augenpartie mit einer erfrischenden und pflegenden Tuchmaske, wie beispielsweise die BI CARE Hyaluron Hydrogel Maske. Feuchtigkeitsspendende Gelmasken eignen sich jetzt ebenfalls sehr gut. Inhaltsstoffe wie Panthenol, Aloe vera, Rose, Kokoswasser und Hyaluronsäure sind im Sommer die ideale Wahl für einen gut genährten Teint. Für die Augen sind Silikonpads angesagt, die man am besten im Kühlschrank aufbewahrt – so wirken sie wie eine erfrischende Klimaanlage für müde Augen.
4. Serum
Bei Seren ist es in der heißen Sommerzeit wichtig, die Haut nicht mit zu pflegenden oder aggressiven Inhaltsstoffen zu überfordern. Sie würde mit kleinen Pickelchen reagieren. Feuchtigkeitsspendendes Hyaluron, beruhigendes Niacinamid, grüner Tee, Rose & Co sind jetzt gute Nährquellen für durstige Sommerhaut. Ideal ist hier zum Beispiel das BI CARE Niacinamide Serum.
5. Pflege
Gerade wenn es um Pflege geht, gilt es, keine öligen Texturen zu verwenden. Bei fettiger oder Mischhaut reicht oft das Serum für eine gut durchfeuchtete Haut. Haben Sie immer noch das Gefühl, dass die Haut etwas spannt, so tragen Sie eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf. Eine leichte Lotion oder eine Geltextur ist jetzt genau richtig für die Haut. Hier eignet sich die BI CARE Feuchtigkeitsspendende Tagescreme perfekt.
7 Tipps bei Sonnenbrand im Gesicht
- Der erste Schritt ist: Sofort raus aus der Sonne!
- Die Haut zuallererst vorsichtig mit lauwarmem Wasser und milder Seife reinigen.
- Ein dünnes Baumwolltuch auflegen und die Haut mit Coolpacks immer wieder kühlen.
- Besorgen Sie sich aus der Apotheke ein feuchtigkeitsspendendes Aloe-vera-Gel und tragen Sie es immer wieder in dünnen Schichten auf.
- Hausmittel aus der Küche wie etwa dünn geschnittene Gurkenscheiben oder Topfen bzw. Joghurt, dünn aufgetragen, beruhigen die geschädigte Haut und kühlen sie.
- Gels und Lotionen mit beruhigenden Wirkstoffen wie Allantoin, Bisabolol oder Panthenol aus der Apotheke tun auch sehr gut.
- Verwenden Sie keine Peelings, auch wenn sich die Haut schält. Tragen Sie dann lieber immer wieder dünn Feuchtigkeitscreme auf.
FAQ rund um Gesichtspflege nach dem Sonnen
- Wie pflege ich das Gesicht richtig nach dem Sonnenbad?
Natürlich ist es wichtig, sich in der Sonne richtig zu schützten. Nach dem Sonnenbad das Gesicht mit lauwarmem Wasser und einem milden Reinigungsgel von Sonnencremeresten und Schweiß reinigen. Danach mit leichten Lotionen oder Gelcremen Feuchtigkeit zuführen. Inhaltsstoffe wie Panthenol, Aloe vera oder auch Hyaluronsäure sind im Sommer sehr gut für die Haut. - Was macht die Sonne mit der Haut im Gesicht?
Nicht nur die intensive UV-Strahlung, auch Chlor- und Salzwasser und der Schweiß entziehen der Haut viel Feuchtigkeit und trocknen sie so aus. Sie spannt und kann auch jucken. - Was ist wichtig für mein Gesicht nach dem Sonnenbaden?
Eine gründliche, aber milde Reinigung ist das Um und Auf nach dem Sonnenbaden. Danach sollte man der Haut eine intensiv Feuchtigkeit spendende Beauty-Routine gönnen.
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